Детоксный коктейль

Сегодня ко мне в гости приехала моя давняя знакомая Лариса. Она вегетарианка. Поможет мне сегодня сделать зеленый (детоксный, как это сейчас модно называть) коктейль.

Основное правило/соотношение: 40% травы и 60% сладких фруктов.

Состав:

1. Брокколи (3-5 соцветий).
2. Капуста кейл (русская кормовая капуста) (1 лист).
3. Ботва моркови и свеклы (по 4 листа).
4. Груша (1 шт.).
5. Ежевика (3/4 стакана).
6. Листья малины (3 листа).
7. Листья бадана (1 лист).
8. Мята (2 ветки).
9. Петрушка и укроп (понемногу).

Весной можно добавлять листья молодой липы, молодого одуванчика. Измельчаем погружным блендером (дачный вариант), хотя удобнее блендер с чашей.

Добавляем понемногу водички. Она лишь для того, чтобы блендер работал. Чем мощнее блендер, тем качественней коктейль.

Приятного вам аппетита, дорогие друзья!

Подробности приготовления этого коктейля смотрите в видео ниже: